Mitt liv som Catty

Hosta är en symptom, alltså inte en sjukdom i sig. Den kommer ofta med förkylningar och influensa och är en reflex som utlöses när luftvägarna irriteras. Meningen med hosta är att den ska göra av med sådant som irriterar i halsen och är alltså kroppens försvar mot ännu flera bakterier.

Man börjar även hosta om halsen irriteras av cigarettrök, avgaser eller om man sätter i halsen.

Fuktig hosta, s.k. slemhosta, driver ut slem som samlats djupt nere i luftvägarna eller ibland även i lungorna medan torr hosta vanligtvis orsakas av irritation i de övre luftvägarna, dvs i strupen.

Receptfri slemlösande hostmedicin behövs sällan utan rikligt med varm eller ljummen dryck fungerar utmärkt för att lindra irritation i svalget och luftvägarna. Varm eller ljummen dryck gör även slemmet mindre tjockt och lättare att hosta upp.

När man har hosta ska man undvika rökning och rökiga miljöer. Och för att lindra hosta när man sover hjälper det om man ligger högt med huvud och överkropp. Man kan till exempel höja överkroppen genom att lägga en ihopvikt filt eller böcker under madrassen vid huvudändan.

Att ha ett glas vatten på nattduksbordet är också en bra idé då det lindrar hosta när man dricker.

Har man feber i samband med hosta är det bästa att stanna hemma tills febern försvunnit.

Källor:

Wikipedia - hosta
Vårdguiden
Egenvårdsguiden