Träning och mat (onsdag)
Frukost: Omelett med rödlök, champinjoner och riven ost
Lunch: Gräddstuvad pyttipanna
Middag: Krämig pastasallad med kyckling
Träning: Promenader i sammanlagt 40 minuter
Lunch: Gräddstuvad pyttipanna
Middag: Krämig pastasallad med kyckling
Träning: Promenader i sammanlagt 40 minuter