Mat och träning (torsdag)
Frukost: Göteburgare (Älsklingens val av frukost...haha!)
Lunch: Kokt potatis, köttfärslimpa och brunsås
Middag: Nötköttgryta med ris
Träning: 100 minuters promenad (dvs 1 timma och 40 minuter)
Lunch: Kokt potatis, köttfärslimpa och brunsås
Middag: Nötköttgryta med ris
Träning: 100 minuters promenad (dvs 1 timma och 40 minuter)
2
chaya säger:
götebörgare??
2010-04-09
15:02:12
Ariena säger:
Du får klaga på Ola. du behöver äta nyttig mat, skippa ost och grädde och creme fraiche och mer grönsaker och frukt om du ska gå ner snabbare, annars måste du kombinera promenaderna med ordentlig träning.
